Yoga Intégral - Yoga Delia

Hatha Yoga intrégral

Le bien être est une compétence qui s'apprend !

Prendre un cours avec Delia
Le Hatha Yoga est ouvert à tous, débutants ou confirmés
Le hatha yoga intégral propose d’aborder le yoga
dans toutes ses dimensions

Apparu en Inde, il y a 5500 ans, le yoga est une discipline holistique qui vise l’être humain dans son ensemble (corps & esprit).
Le mot yoga vient du sanskrit « yuj » qui veut dire union, s’agissant de l’union du corps et du mental.
A travers les cours de hatha yoga intégral, je vous propose une série d’outils au service de votre épanouissement physique, émotionnel, mental et spirituel. Pendant les cours de yoga vous allez pratiquer :
des postures
des exercices respiratoires
de la méditation
des chants
des gestes de mains
Prendre un cours avec Delia
Au-delà de l’aspect « technique » des cours, il me tient à cœur de créer une communauté dans laquelle les gens se retrouvent, créent du lien, échangent, s’entraident…pour permettre un changement comportemental positif, durable, impactant votre développement personnel et celui de votre éco-système.
Aujourd’hui, le yoga est plus pertinent que jamais, car il permet de faire face à la complexité du temps que nous vivons.
Ses effets positifs sont innombrables : il permet de se recentrer et de développer un équilibre physique et psychique.
Les bienfaits du yoga intégral
Réduit le stress et vous aide à vivre plus sereinement
Crée un état
de bien-être, de calme, de relaxation
Crée du lien entre les personnes
Développe la force, la souplesse et l’équilibre
4 façons de pratiquer le yoga intégral
Lundi 9h00-10h15
Mardi 19h15-20h30
Vendredi 18h00-19h15
Samedi 9h00-10h15
Samedi 10h30-11h45
Cours hebdomadaires
^{1 Dimanche par mois}
Ateliers thèmatiques
Stages de Yoga
Séance individuelle
Cours personnalisés

Appelez

Contact

Le bien être est une compétence qui s'apprend !

Le Hatha Yoga est ouvert à tous, débutants ou confirmés

Le hatha yoga intégral propose d’aborder le yogadans toutes ses dimensions

Apparu en Inde, il y a 5500 ans, le yoga est une discipline holistique qui vise l’être humain dans son ensemble (corps & esprit).Le mot yoga vient du sanskrit « yuj » qui veut dire union, s’agissant de l’union du corps et du mental.

A travers les cours de hatha yoga intégral, je vous propose une série d’outils au service de votre épanouissement physique, émotionnel, mental et spirituel. Pendant les cours de yoga vous allez pratiquer :

des postures

des exercices respiratoires

de la méditation

des chants

des gestes de mains

Aujourd’hui, le yoga est plus pertinent que jamais, car il permet de faire face à la complexité du temps que nous vivons. Ses effets positifs sont innombrables : il permet de se recentrer et de développer un équilibre physique et psychique.

Les bienfaits du yoga intégral

Réduit le stress et vous aide à vivre plus sereinement

Crée un étatde bien-être, de calme, de relaxation

Crée du lien entre les personnes

Développe la force, la souplesse et l’équilibre

4 façons de pratiquer le yoga intégral

Lundi 9h00-10h15Mardi 19h15-20h30 Vendredi 18h00-19h15Samedi 9h00-10h15Samedi 10h30-11h45

1 Dimanche par mois

Séance individuelle

Le hatha yoga intégral propose d’aborder le yoga
dans toutes ses dimensions

Apparu en Inde, il y a 5500 ans, le yoga est une discipline holistique qui vise l’être humain dans son ensemble (corps & esprit).
Le mot yoga vient du sanskrit « yuj » qui veut dire union, s’agissant de l’union du corps et du mental.

Aujourd’hui, le yoga est plus pertinent que jamais, car il permet de faire face à la complexité du temps que nous vivons.
Ses effets positifs sont innombrables : il permet de se recentrer et de développer un équilibre physique et psychique.

Crée un état
de bien-être, de calme, de relaxation

Lundi 9h00-10h15
Mardi 19h15-20h30
Vendredi 18h00-19h15
Samedi 9h00-10h15
Samedi 10h30-11h45

^{1 Dimanche par mois}