Un dimanche par mois, je vous propose un atelier pour vous ressourcer et approfondir le yoga : postures, techniques de respiration, apprendre la méditation, phylosophie et histoire du yoga etc.

Les ateliers sont une invitation à découvrir la richesse du yoga, à s'arreter dans son quotidien et à vivre une expérience unique. Lors d'un atelier nous prenderont le temps d'approfondir des postures, des différents types de respiration (rechauffantes, raifraichissantes...).

Une place particulière sera donné à la méditation, pour découvrir ou approfondir cette pratique aux nombreux vertus !

 

Les ateliers sont ouverts à toutes et à tous, débutant.e.s ou confirmé.e.s.

Contact: deliavisan@yahoo.com

 

Horaires : 16h00-18h15

Prix : 40 euros