Atelier Hatha yoga & Yoga du son

Lors de cet atelier, nous vous invitons à pratiquer une séance de hatha yoga axé sur l'ouverture du coeur et de la gorge pour préparer le corps et le mental au yoga du son (Nada yoga), suivi par Nada yoga, technique de méditation par la vibration du son.

Aujourd'hui le yoga est surtout connu à travers les postures. Si on vous propose à participer à un cours de yoga, vous savez que vous allez bouger, faire des postures, peut-être quelques respirations et un peu de méditation à la fin parfois... Mais le yoga est beaucoup plus que ça, c'est une philosophie de vie, un art de vivre, qui utilise plusieurs techniques (comme le hatha yoga centré sur les postures), mais il y en a d'autres...

Avec Soumady, nous vous proposons de vous faire découvrir le Nada yoga, ou le yoga du son...connaissez-vous ?

👉 Nada en Sanskrit signifie le « Son primordial »

👉 Il utilise les sons dans leur dimension vibratoire pour augmenter le niveau de conscience

👉 Le Hatha Yoga préparera le corps physique et le mental, en le purifiant à travers les postures, les respirations ( à travers le Prana, le souffle vital), les gestes des mains (qui équilibre l'énergie). Quand le corps est prêt, nous sommes invités à chanter les Sons, pour arriver en fin de compte à écouter notre Son intérieur. Ceci est une technique de méditation qui nous permet à nous relier à nous même.

Quand : dimanche 19 mars 2023, 16h30-18h30

Où : Quai des Possibles, Saint-Germain en Laye
👉 Inscriptions : 06 31 54 45 74 (Delia)

Adresse : Tiers Lieu "Le Quai des Possibles", 7 Pl. Christiane Frahier, 78100 Saint-Germain-en-Laye.

Participation libre et consciente : c'est à vous d'estimer la valeur de ce que vous avez reçu, qui comprend l’atelier proprement dit, sa préparation et tous les efforts nécessaires à sa réalisation.

Inscriptions : deliavisan@yahoo.com, 06 31 54 45 74.